Praca zmianowa niszczy zdrowie - zaburza odporność

Kiedy naturalny zegar organizmu, tzw. zegar okołodobowy, może zostać zakłócony przez zmiany w harmonogramie snu i czuwania oraz niestałe pory posiłków, obserwuje się problemy ze zdrowiem układu sercowo-naczyniowego. Nierzadko to wszystko ma miejsce. Gdy ludzie pracują zmianowo.

Uczeni z Uniwersytetu Waterloo opracowali model matematyczny, który pozwolił ocenić, jak zaburzenie zegara dobowego wpływa na układ odpornościowy w walce z chorobami.

- Ponieważ zegar okołodobowy wpływa na nasz układ odpornościowy, zdolność do wywoływania odpowiedzi immunologicznej zmienia się w ciągu dnia. Jakie jest prawdopodobieństwo, że zwalczysz infekcję pojawiającą się raczej rano niż w południe? Odpowiedź zależy od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą i czy należysz do osób, która ma nieregularny harmonogram pracy - mówi prof. Anita Layton, autorka badań.

Naukowcy stworzyli modele obliczeniowe, które symulują wzajemne oddziaływanie między zegarem dobowym a układem odpornościowym. Jak odkryto, odpowiedź immunologiczna zmienia się w zależności od pory infekcji. Czas przed pójściem spać to „najgorszy" okres „złapania" infekcji. To okres, w którym nasz organizm jest najmniej przygotowany do produkcji związków przeciwzapalnych potrzebnych do zwalczania zarażenia. Co istotne, płeć także oddziałuje na nasilenie infekcji.

- Praca zmianowa prawdopodobnie inaczej wpływa na mężczyzn i kobiety. W porównaniu z kobietami, układ odpornościowy mężczyzn jest bardziej podatny na nadmierną aktywację, co może zwiększać ryzyko sepsy po zarażeniu się w „niewłaściwym czasie" - wskazują medycy.