Praca chroni przed demencją. Jeśli stawia umysłowi wyzwania.

Jeśli wykonujesz pracę, która wymaga wysiłku intelektualnego, możesz liczyć na dłuższe zachowanie zdolności myślenia i lepszą pamięć.

Uczeni z Uniwersytetu w Edynburgu porównali wyniki testów IQ przeprowadzone u ponad 1000 jedenastolatków z efektami badań wykonanymi ponownie, gdy osoby te miały około siedemdziesięciu lat. Odkryli, że ci, którzy wykonywali wymagającą wysiłku mentalnego pracę, zachowali ostrzejszy umysł nawet wiele lat po przejściu na emeryturę.

Badacze zestawili dane ludzi, którzy byli robotnikami z informacjami dotyczącymi tych, którzy wykonywali mniej oraz bardziej złożone zajęcia. Do prostych zajęć zaliczono np. porównywanie lub kopiowanie danych. Te bardziej skomplikowane dotyczyły np. zawodów wymagających instruowania, negocjowania, etc.

Im bardziej praca była złożona, tym lepsze dana osoba uzyskiwała wyniki badań zdolności poznawczych, mówią autorzy badań. Rzeczy, które robimy w czasie naszego życia mogą mieć znaczenie dla zmniejszenia ryzyka demencji, wnioskują uczeni.

Jednocześnie zauważono, że ludzie z wyższym IQ dążą do wykonywania bardziej skomplikowanych zawodów. To sprawia, że trudniej jest rozpoznać, czy wysoka inteligencja wrodzona, czy też stymulacja umysłu związana z wykonywaną pracą stanowi silniejszy czynnik wolniejszego starzenia się mózgu.

Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią otępienia, w tym nasilenia takich objawów, jak: pogorszenie zdolności myślenia, rozumowania, oceny i zdolności do wykonywania codziennych czynności.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Neurology.